Strefa Wiedzy
Strefa Wiedzy Zen Concept to miejsce, w którym dzielimy się wiedzą o zdrowiu rozumianym całościowo. Znajdziesz tu artykuły o medycynie chińskiej, odżywianiu, uważnej pracy z ciałem, emocjach, psychologii i rozwoju samoświadomości – napisane, by wspierać troskę o równowagę psychofizyczną oraz codzienny dobrostan. Poruszamy tematy bliskie naturalnemu rytmowi człowieka: relacji między ciałem a emocjami, profilaktyki zdrowia, regeneracji oraz sposobów świadomego wspierania siebie w codzienności. Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji medycznej, psychologicznej ani psychoterapeutycznej
Zima – czas regeneracji Z punktu widzenia występującej w naturze cykliczności, zima to czas stagnacji oraz odpoczynku. Dla roślin i zwierząt to czas zastoju, gromadzenia energii lub hibernacji. Natura odnawia teraz swoje...
Płuca w harmonii i w chorobie – fizyczne oznaki Z perspektywy medycyny chińskiej, płuca odgrywają ogromnie ważną rolę, polegającą na zarządzaniu układem odpornościowym, procesami regeneracji oraz poziomem energii. A także ochroną powierzchni...
Wypoczywanie jest sztuką Warto uczyć się świadomego wypoczynku, niekoniecznie w potocznym tego słowa znaczeniu. Wypoczynku, odczuwanego jako głębokie rozluźnienie, wytchnienie, spokój. Jako czas, który oczyści głowę, nakarmi ducha i rozluźni ciało. Pozwoli...
Lęk to emocja elementu wody, głęboko zakorzeniona w nerkach. Zdrowy lęk, czy krótkotrwały strach pełni ważną rolę ostrzegawczą. Jednak, gdy uczucie to jest zbyt silne lub długotrwałe, osłabia żywioł wody i funkcje...
Międzynarodowy dzień świadomości depresji 23 lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Niesie bardzo ważne przesłanie, bo choć świadomość społeczna depresji rośnie, to wciąż jest niska. Zdaje się to niewiarygodne, lecz niestety...
Czym jest dojo? W filozofii Pięciu Przemian mamy pięć żywiołów, łączących się z pięcioma porami roku, oraz innym układem narządów w organizmie. Skutkuje to rozbieżnością pomiędzy takim postrzeganiem pór roku, a kalendarzem...
Nadzwyczajna moc zwyczajnego buraka Burak to bezkonkurencyjny król wśród warzyw korzeniowych. Prawdziwy superfood naszej szerokości geograficznej. Jest skarbnicą drogocennych witamin i minerałów, a jego olbrzymie właściwości wzmacniające, detoksykujące i krwiotwórcze są nieocenionym...
Czym jest dobowy zegar narządów? Zegar aktywności narządów odzwierciedla naturalny, biologiczny cykl funkcjonowania organizmu. Opisuje jak pora dnia wpływa na wydajność pracy poszczególnych organów, dzięki czemu pozwala zadbać o wewnętrzną równowagę. Aby zrozumieć...
Holizm w Filozofii wschodu Holistyczne podejście do świata i człowieka charakteryzuje filozofię wschodnią oraz opierające się na jej fundamentach systemy medyczne. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej świat jest całością, w której poszczególne elementy...
Newsletter - wiedza, która wspiera
Otrzymuj wartościowe treści o zdrowiu, regeneracji, pracy z ciałem, odżywianiu inspirowanym medycyną chińską – a także informacje o warsztatach i spotkaniach w Zen Concept. Dzielimy się wiedzą, praktykami oraz inspiracjami, wspierającymi codzienną równowagę – bez spamowania.